Zutaten (Apple Cinnamon):
80 % Vollkornhaferflocken, Erbsenprotein-Isolat, Sojaprotein-Isolat, Stärke, Ahorn Sirup, Bio-Apfelfaser, Calzium-Karbonat, Säuerungsmittel Zitronensäure, Aroma, Süßstoffe Acesulfam K + Natrium-Cyclamat + Saccharin-Natrium, Vitamin D (Ergocalciferol), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Zutaten (Marple Classic):
80 % Vollkornhaferflocken, Erbsenprotein-Isolat, Sojaprotein-Isolat, Stärke, Ahorn Sirup, Calzium-Karbonat, Aroma, Süßstoffe Acesulfam K + Natrium-Cyclamat + Saccharin- Natrium, Vitamin D (Ergocalciferol), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Zutaten (Orange Ginger):
80 % Vollkornhaferflocken, Erbsenprotein-Isolat, Sojaprotein-Isolat, Stärke, Ahorn Sirup, Calzium-Karbonat, Orangenfasern, Säuerungsmittel Zitronensäure, Aroma, Süßstoffe Acesulfam K + Natrium-Cyclamat + Saccharin-Natrium, Vitamin D (Ergocalciferol), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Allergenhinweis: Enthält Lactose, Soja und Gluten. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten!
Nährwertangaben |
in 100 g |
in 50 g (1 Portion)
|
Brennwert |
365 kcal / 1545 kJ
|
183 kcal /773 kJ
|
Eiweiß |
20,0 g |
10,0 g |
Kohlenhydrate |
60,00 g |
30,00 g |
davon Zucker**
|
2,00 g |
1,00 g |
Fett |
5,00 g |
2,50 g |
davon gesättigte Fettsäuren
|
0,90 g |
0,45 g |
davon einfach ungesättigte Fettsäuren |
1,98 g |
0,99 g |
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
2,12 g |
1,06 g |
Ballaststoffe |
8,00 g |
4,00 g |
davon lösliche Ballaststoffe |
2,70 g |
1,35 g |
davon unlösliche Ballaststoffe |
5,30 g |
2,65 g |
Natrium |
0,006 g |
0,003 g |
Cholesterin |
0,00 g |
0,00 g |
Calcium |
400,00 mg / 50%* |
200,00 mg / 25%* |
Vitamin B1
|
0,32 mg / 29%* |
0,16 mg / 15%* |
Vitamin B12
|
2,50 µg / 100%* |
1,25 µg / 50%* |
Vitamin D
|
5,00 µg / 100%* |
2,50 µg / 50%* |
Broteinheiten (BE)
|
5,0 BE |
2,5 BE |
*Prozent der empfohlenen Tageszufuhr lt.RDA der EU
** entstammt dem natürlichen Zuckergehalt des Vollkornhafers und des Ahornsirups.
Die Werte beziehen sich auf den reinen Eiweißgehalt des eingesetzten Proteins mit den natürlichen Schwankungen bei Lebensmitteln.
Essentielle Aminosäuren in 100g Vegan Porridge |
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Tagesbedarf in g eines Erwachsenen |
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L-Leucin 1,82 g |
166% |
L-Leucin 1,10 g
|
100% |
L-Isoleucin 1,11 |
159% |
L-Isoleucin 0,70 |
100% |
L-Valin 1,26 g |
158% |
L-Valin 0,80 g |
100% |
L-Lysin 1,23 g |
154% |
L-Lysin 0,80 g |
100% |
L-Threonin 0,82 g |
164% |
L-Threonin 0,50 g |
100% |
L-Methionin + Cystin*** 0,79 g |
72% |
L-Methionin + Cystin** 1,10 g
|
100% |
L-Phenylalanin + Tyrosin*** 1,68 g |
153% |
L-Phenylalanin + Tyrosin** 1,10 g
|
100% |
L-Tryptophan 0,25 g |
100% |
L-Tryptophan 0,25 g
|
100% |
***Da Cystin und Tyrosin die essentiellen Aminosäuren Methionin bzw. Phenylalanin weitgehend vertreten können, wurden sie diesen bei den Bedarfs- und Gehaltsangaben hinzuaddiert.- Tagesbedarfsziffern nach W.C.Rose: Nutri.Abstr.&Rev.27,631,1957.